为什么长不高

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问题详情：为什么长不高？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

人体长不高的原因多种多样，主要包括以下几个方面：

1、遗传因素：遗传基因决定了人体的骨骼发育和身高增长潜力。如果父母身高较矮，子女的身高可能会受到一定影响。

2、营养因素：营养摄入不足或失衡对生长发育具有很大影响。长期缺乏蛋白质、钙、维生素D等重要的营养成分，会导致骨骼生长发育不良，进而影响身高增长。特别是童年和青春期，摄入的营养对身高发育尤为重要。

3、睡眠和运动因素：良好的睡眠质量有助于生长激素的分泌，从而有助于身高增长。缺乏足够的睡眠会影响生长激素的正常分泌。此外，适量的运动可以刺激骨骼肌肉的发育，促进生长激素的分泌，缺乏运动也可能影响身高增长。

4、疾病和药物因素：一些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能异常等会影响生长发育。另外，长期服用某些药物也可能对身高产生影响。

5、环境因素：生活压力太大也可能抑制身高增长。长期的情绪压抑可能导致神经系统受到压迫，从而影响身体的生长激素正常分泌。另外，辐射也是一个不可忽视的因素，过多的辐射可能导致生长激素分泌异常或代谢异常等状况的发生。

如果发现自己的身高长时间没有明显变化，建议及时就医检查以确定是否存在上述或其他潜在原因，并在医生的指导下采取相应的措施促进身高增长。

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