得了甲状腺功能减退怎么办
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问题详情：得了甲状腺功能减退怎么办？
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
得了甲状腺功能减退症（甲减）可以采取以下步骤：
1、及时就医检查和治疗。可以选择到内分泌科就诊进行甲状腺功能的检查。若存在明显的症状如代谢率降低、精神状态不佳等，或者实验室检查结果显示甲状腺激素水平异常，医生会给出相应的治疗方案。治疗方案通常包括药物治疗和一般治疗。药物治疗方面，主要选择使用左甲状腺素片进行激素替代治疗，补充体内的甲状腺激素，使甲状腺功能恢复正常水平。在使用药物时，应严格按照医生的指导进行用药，避免药物过量或过少导致不良影响。
2、积极配合治疗，遵从医嘱按时服药。由于甲减可能需要长期治疗，患者应该遵循医生的建议进行服药和剂量调整，并定期进行复查。
3、调整生活方式。保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，尤其是蛋白质和维生素的摄入。避免过度疲劳和压力，保持充足的睡眠和休息。适当运动也有助于提高身体的代谢率和健康水平。
4、注意情绪管理。甲减可能导致情绪不稳定和焦虑等问题，因此保持良好的心态和情绪对于恢复健康非常重要。可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想等，以缓解压力和焦虑情绪。
总的来说，得了甲状腺功能减退症不必过于恐慌或焦虑。重要的是及时就医检查和治疗，积极配合医生的治疗方案，调整生活方式和情绪管理，以帮助恢复健康。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生并寻求帮助。
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