商阳穴治便秘怎么按
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陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
按摩商阳穴可以缓解便秘症状，其位置在食指末节桡侧，距离指甲角前上方约一厘米处。按摩商阳穴的方法如下：
1、找到商阳穴的正确位置，将一手拇指指甲垂直放置于穴位上。
2、利用指关节进行轻轻的按揉或者进行适当的力量按压，开始时可能会有疼痛或酸胀感，随着时间可能会有发热的感觉出现。感觉到发热可能有按摩刺激使肠胃蠕动的功能增强的效果。
3、除了直接按摩商阳穴以外，还可以将双手搓热以后，使用比较热的手轻轻地握住患者的双手进行轻轻的揉动促进代谢功能起到改善便秘的作用。在操作时可以配合口服药物治疗效果会更好。此外在治疗期间患者应注意饮食清淡易消化。同时注意多补充水分以帮助软化大便缓解便秘症状。另外便秘可能与不良的饮食习惯有关，因此患者应注意少食多餐避免暴饮暴食。
请注意，按摩商阳穴只是一种辅助缓解便秘的方法，如果便秘情况较为严重或者持续时间较长建议及时就医进行检查，在医生指导下进行相应的治疗或采取相应药物治疗来缓解病症。
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