怎样算乳头内陷
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梁栋 副主任医师 乳腺外科
河南省人民医院三甲
乳头内陷是指乳头低于正常的乳头水平，无法突出或突出不明显的状态。可以通过以下方式来判断乳头是否内陷：
1、视觉观察：可以通过观察乳头是否在乳房表面突出，或者在视觉上是否存在乳头被拉向乳房内部的现象来进行初步判断。同时，也可以通过观察两侧乳头是否对称来判断是否存在一侧内陷的情况。如果乳头在视觉上有内陷的倾向，建议进行进一步的评估。
2、触摸检查：在乳房放松状态下，用手轻轻按压乳头周围的皮肤，观察乳头是否有内陷的情况。如果是乳头被按下内部出现空陷现象的现象也符合乳头内陷的诊断。一般情况下外揪、牵拉或挤压可使凹陷的乳头能够自行改善比较明显的情况时就算做是乳头内陷的症状之一。正常的情况下有时候身体发育过程中由于体内激素分泌紊乱也可能引起乳头凹陷的情况。
如果怀疑自己有乳头内陷的情况，建议咨询医生进行检查以确定诊断，并得到合适的治疗建议。如果有伴随疼痛、异常分泌物等其他症状则需要更加重视并尽早就医检查。平时应保持乳房部位的清洁干燥、保持良好的心情和定期进行乳房的自我检查，以便于早期发现潜在的问题并及时治疗。请注意保持适当的体态、锻炼有助于缓解甚至避免病情的发展及带来的身体不适与隐患等状况发生可能有效的改善局部美观及生活质量。
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