颧骨高怎么变小

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问题详情：颧骨高怎么变小？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

颧骨高想要变小，可以通过以下方法实现：

1、面部按摩：针对颧骨部位进行按摩，可以促进血液循环，使面部肌肉紧实，从而改善颧骨突出的情况。但要注意按摩力度和方法，避免不当操作导致不良后果。

2、发型和妆容：通过改变发型和妆容技巧，可以有效地掩盖高颧骨的问题。选择合适的发型可以平衡面部线条，而化妆技巧如使用阴影粉和高光粉也能帮助塑造脸部轮廓。

3、饮食调整：保持均衡的饮食，多摄取富含钙质、蛋白质和维生素D的食物，有助于骨骼健康，促进面部骨骼的正常发育。

4、矫正生活习惯：睡眠姿势、咬合习惯等生活习惯对面部骨骼的发育也有一定影响。保持正确的姿势和习惯，有助于改善面部骨骼结构。

5、整容手术：如果以上方法效果不佳，且高颧骨已经严重影响外观，可以考虑进行整容手术。颧骨整形手术可以通过削磨或填充等方法改变颧骨的高度和形状。但手术风险较高，需要慎重考虑。

总的来说，改善高颧骨的方法多种多样，可以根据自己的实际情况选择合适的方法。在进行任何医疗或整容手术之前，务必咨询专业医生的建议。

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