常喝开水对身体有影响吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
常喝开水对身体没有不良影响，反而有诸多好处。
白开水容易被身体吸收利用，促进新陈代谢，有助于润滑肠道，软化粪便，预防便秘。此外，喝白开水还有助于降低血液粘稠度，促进血液循环，预防心血管疾病的发生。而且，喝白开水还可以平衡身体的酸碱度，帮助排出体内多余的毒素和废物。请注意，白开水不应反复加热煮沸，否则可能会影响口感并产生有害物质。虽然白开水有这些益处，但也需要适量饮用，过量饮水也可能造成水中毒。对于肾衰竭的患者而言，不能喝太多开水，这会加大肾脏负担，增加水肿程度。因此，建议每天适量饮用白开水，保持身体健康。
总之，常喝开水对身体有益无害，但需要注意适量饮用。如果有任何健康问题或疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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