来月经都是黑血块好吗还是排毒
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经中出现黑色血块并不是正常现象，也不代表身体在排毒。
月经血通常为暗红色，如果出现黑血块，可能是由于某些因素导致的血液淤积、子宫受凉等引起。建议在月经期间注意保暖，避免受寒，尤其是在天气变化时应及时添加衣物。保持规律作息，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。饮食上以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性的食物。
如果出现持续的血块或者伴随严重的痛经等不适症状，应及时就医，接受医生的诊断和治疗。
另外，“排毒”这一说法并不科学。人体的新陈代谢和排泄系统可以排除一些废物和毒素，但人体不会通过月经或其他生理现象进行排毒。如有身体不适，建议寻求专业医生的帮助。
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