肾血虚是怎么引起的

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问题详情：肾血虚是怎么引起的？

精选回答

肖岚 主任医师 中医科

中南大学湘雅三医院三甲

肾血虚的引起原因主要有以下几个方面：

1、久病不愈：长期患病、不断损耗体内正常的气血，造成肾精过度消耗而出现血虚。疾病造成的身体虚弱也会使肾脏功能出现不同程度的减退，长此以往可能损伤机体元气造成血虚。

2、过度劳累：长时间过度劳累，尤其是过度用脑或体力活动过大，会耗伤体内气血，导致肾精不足出现血虚症状。另外，如果频繁性生活也会耗伤肾精而导致肾血虚。

3、不良的生活方式：长期熬夜、饮食不规律等不良的生活方式会损伤体内气血，导致气血运行不畅，从而出现肾血亏虚的状况。此外，精神压力过大也会耗伤人体气血，导致肾血亏虚。

对于肾血虚的症状，如面色苍白、失眠、记忆力减退等，可以采取中医治疗方式进行调理，例如遵医嘱吃一些养血补肾的中药。同时，患者也应注意调整生活方式，如保持规律的作息时间、避免熬夜劳累等。饮食方面，建议多吃有助于肾脏健康的食物，如黑色食物和富含蛋白质的食物等。适当运动也有助于增强体质和改善肾脏功能。总的来说，对于肾血虚的调理应综合考虑生活方式、饮食和运动等方面。

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