坐飞机耳鸣怎么治疗
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蔡跃新 副主任医师 耳鼻喉科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
坐飞机时出现耳鸣的情况，可能是由于飞机起飞和降落时气压变化引起的。针对这种情况，可以尝试以下几种方法来缓解耳鸣症状：
1、吞咽和咀嚼：可以通过吞咽口水、吃东西或嚼口香糖来平衡耳内外的气压，从而缓解耳鸣的症状。
2、使用耳塞：在飞机起飞和降落时戴上耳塞，可以减轻外界气压对耳内压力的影响，有助于缓解耳鸣。
3、捏鼻鼓气：在飞机起飞或降落时，可以尝试捏住鼻子并轻轻鼓气，有助于平衡耳内外的压力，从而减轻耳鸣的症状。但需要注意用力适度，避免过度鼓气导致不适。
4、按摩耳周穴位：轻轻按摩耳周的穴位，如耳垂、耳廓等，有助于缓解耳部的压力，减轻耳鸣的症状。
5、喝水或茶水：喝水或茶水有助于保持咽鼓管通畅，从而缓解因气压变化引起的耳鸣症状。
如果耳鸣症状持续不减或者非常严重，建议及时寻求医生的帮助。此外，保持良好的作息和饮食习惯也有助于缓解耳鸣症状。
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