经期为什么不能捶腰
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问题详情：经期为什么不能捶腰？
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丁杰 副主任医师 妇科
中山大学附属第三医院三甲
经期不能捶腰的原因主要包括以下几点：
1、增加不适感：月经期间，盆腔和子宫处于充血状态，会有不适症状。此时捶腰可能会加重不适感，甚至引发疼痛。
2、不利于子宫收缩：月经期间，子宫内膜正在逐渐脱落，排出经血。这时捶腰可能会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，增加痛经的风险。
3、可能导致出血增多：捶腰可能会刺激到子宫周围的血管，导致血管扩张，进而引发出血量增加，这对部分女性而言可能加重身体负担。
4、中医理论解释：从中医角度看，肾藏精、生血、气衰易损是导致经期腰部酸痛的原因。经期如果捶腰会导致血流加快，可能加剧此状况。
因此，经期尽量避免捶腰以避免以上不良后果。如果出现不适，建议多休息并注意保暖，如有必要可咨询医生意见。
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