腰疼垫个枕头好吗

394次浏览・5月前
问题详情：腰疼垫个枕头好吗？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

对于腰疼患者来说，垫个枕头是否好取决于具体情况。

如果腰痛是由于腰部肌肉劳损或筋膜炎症等引起的，垫个枕头有助于缓解疼痛。因为垫高腰部有助于减轻腰部肌肉和筋膜的张力，缓解肌肉疲劳和紧张感，有助于血液循环。

但是，如果腰疼是由于腰椎间盘突出或者腰椎生理弯曲发生改变等原因造成的，垫个过高的枕头可能导致腰椎的曲度变形加重，从而使症状加重。在这种情况下，可以尝试腰部垫一条折叠薄毛巾的柔软物或者在小腿下方垫枕头来减轻腰部的压力。具体的枕头高度也需要根据个人的腰曲度和舒适度来选择和调整。因此，针对这种情况垫枕头可能会适得其反。所以出现腰疼后是否要垫枕头，应根据疼痛的原因进行综合考虑和选择。建议在医生的专业指导下选择缓解疼痛的方法。如果疼痛一直无法缓解或出现其他不适，建议及时就医治疗。同时平时需要注意劳逸结合，避免长时间坐立弯腰，多进行运动锻炼等。

因此，对于腰疼患者是否垫枕头的问题不能一概而论，需要根据个体情况具体分析。如果有任何疑虑或症状持续加重，建议咨询医生以获取专业建议和治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题