晚上鼻炎犯怎么缓解

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问题详情：晚上鼻炎犯怎么缓解？

鲁娟副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

晚上鼻炎犯时，可以通过以下方法缓解不适：

1、保持室内空气湿度适宜，可使用加湿器增加室内湿度，有助于减轻鼻腔干燥不适感。

2、热敷或蒸汽吸入：可以使用热毛巾轻轻敷在鼻子上，或使用蒸汽吸入，有助于改善鼻腔通气状况。但请注意温度不宜过高，以免烫伤。

3、生理盐水冲洗鼻腔：使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除鼻腔内的分泌物和过敏原，缓解鼻塞症状。

4、使用药物：在医生的指导下，可以使用一些抗过敏药物、鼻用激素类药物来缓解鼻炎症状。请务必遵循医生的建议使用药物。

5、避免过敏原：尽量避免接触已知的过敏原，如宠物毛发、花粉等，以减少鼻炎发作的可能性。

6、睡眠姿势调整：适当调整睡眠姿势，例如侧卧时可以将头部抬高，有助于减轻鼻腔充血和鼻塞症状。

7、饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激和油腻的食物，有助于缓解鼻炎症状。

8、注意保暖：保持身体温暖，避免感冒，有助于减轻鼻炎发作时的症状。

如果以上方法无法缓解鼻炎症状，或者症状持续加重，请及时就医。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案，帮助患者有效控制鼻炎症状。总之，对于晚上鼻炎犯的情况，采取适当的方法和措施有助于缓解症状，提高睡眠质量。

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