鼻窦炎在平时饮食上注意什么
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问题详情：鼻窦炎在平时饮食上注意什么？
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
鼻窦炎患者在平时的饮食上需要注意以下几点：
1、增加营养：提供充足的能量和蛋白质，以促进新陈代谢和改善免疫力。建议患者多吃鱼肉、鸡肉等富含蛋白质的食物。
2、均衡饮食：每天食物中的营养成分要搭配合理，可以选择富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物，例如豆制品、粗粮、杂粮以及新鲜蔬菜和水果等。
3、多食用清淡食物：选择容易消化吸收的食物，减少对胃肠道的负担，有助于改善胃肠道的功能和增加机体抵抗力。可以选择面条、稀饭等。同时避免食用生冷、寒凉的食物，以免刺激胃肠道黏膜，导致症状加重。
4、避免食用刺激性食物：避免食用辛辣、刺激的食物，如辣椒、生姜等，以及避免饮酒和吸烟等不良生活习惯的刺激。这些食物可能会加重鼻窦炎的症状或影响治疗效果。
5、避免食用易过敏食物：对于已知有过敏史的食物，如海鲜等，应避免食用，以免引发过敏反应，加重鼻窦炎的症状。每个人的过敏源可能有所不同，建议根据个人情况选择合适的饮食。
总之，鼻窦炎患者在饮食上应注重营养均衡，增加营养摄入，避免刺激性食物和易过敏食物的摄入。同时保持良好的饮食习惯也有助于增强身体的抵抗力，促进病情的恢复。如果症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
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