辟谷红糖来例假了可以当普通的红糖喝吗

辟谷红糖在例假期间是否可以作为普通红糖饮用，需要视具体情况而定。

辟谷红糖是一种具有特殊功效的红糖，其中包含一些对人体有益的成分，如氨基酸、矿物质等，具有排毒、调理身体等功效。如果以前一直在月经期间饮用红糖，且没有不适反应，那么在例假期间可以继续喝辟谷红糖。但是如果是第一次尝试饮用辟谷红糖或者对其成分不确定，建议先咨询医生或营养师的建议。

另外，例假期间的饮食应以清淡为主，少吃生冷、辛辣刺激的食物，因此即使在饮用辟谷红糖时也需要适量，不宜过量。同时也要注意个人体质情况，如果有任何不适反应，应及时停止饮用并咨询医生。

总的来说，辟谷红糖在例假期间是否可以作为普通红糖饮用需要结合个人体质情况和习惯来确定。如果有任何疑虑或不适反应，建议及时咨询医生或专业人士的建议。