发烧手臂酸痛怎么缓解

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问题详情：发烧手臂酸痛怎么缓解？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

当发烧时手臂酸痛，这可能是由于病毒感染导致的肌肉炎症或者是由身体抵抗力下降引发的症状。可以采取以下几种方法缓解症状：

1、合理饮食：可以多吃一些清淡易消化的食物，以保持充足的能量供给。同时注意避免辛辣和刺激性的食物，避免疼痛症状加重。另外还可以吃一些蔬菜水果等富含维生素的食物，促进新陈代谢，增强抵抗力，帮助恢复健康。

2、多喝水：这样可以增加机体代谢能力并加快病毒排出体外。多排汗也能够缓解肌肉酸痛症状。同时，要注意保暖，避免身体受凉导致症状加重。

3、药物治疗：如果发烧症状较为严重，可以在医生的指导下服用布洛芬等解热镇痛药物进行缓解。同时，可以配合服用抗病毒药物来缓解肌肉酸痛症状。另外也可以采用针灸、按摩等中医理疗方法，缓解手臂酸痛的症状。但要注意按摩的力度和频率，避免加重疼痛。

如果症状持续不减或者症状加重，建议及时就医并接受相应的检查和治疗。平时要注意加强体育锻炼以增强身体素质，提高免疫力以预防病毒感染带来的不适。总之，通过科学的方法应对发烧手臂酸痛问题，可以得到有效的缓解和恢复。

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