孕妇能吃红薯干吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量食用红薯干。
红薯干富含膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，对于孕期可能出现的消化不良症状如便秘有一定改善作用。同时，红薯干含有丰富的淀粉、多种维生素和矿物质，如钙、铁等，可以满足母婴对营养的需求。不过，需要注意的是红薯干的糖分较高，对于血糖较高或有糖尿病的孕妇应适量食用或避免食用。此外，孕妇食用红薯干时也要注意保质期和食品安全问题，避免食用过期或质量不佳的产品。
总之，孕妇的饮食应以均衡为主，适量食用红薯干是可以的，但不应过量。如有任何关于饮食或健康的疑虑，建议咨询医生或营养师。
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