孕早期注意什么

481次浏览・6月前

问题详情：孕早期注意什么？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

孕早期是怀孕的初始阶段，也是胎儿发育的关键时期。在这个阶段，孕妇需要注意以下几个方面：

1、补充营养：孕妇需要保持均衡的饮食，摄入足够的营养，包括蛋白质、维生素、矿物质等。多食用新鲜的蔬菜、水果、谷物和奶制品，有助于胎儿的健康发育。

2、避免接触有害物质：避免接触有毒物质和放射性物质，避免感染疾病，以免影响胎儿的正常发育。

3、适度运动：孕妇可以进行适度的运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，缓解孕期不适。

4、保持良好心态：保持良好的心态，避免过度焦虑、紧张等情绪对胎儿产生不良影响。

5、定期产检：孕早期要定期进行产检，确保母婴健康。

6、谨慎用药：孕妇在孕期要谨慎用药，任何药物都应在医生指导下使用，以免对胎儿造成不良影响。

7、避免性生活：孕早期胎盘尚未形成，胚胎在子宫内不稳定，性生活可能导致子宫收缩，引发流产。

8、保持良好的生活习惯：保持良好的卫生习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

总之，孕早期是胎儿发育的关键时期，孕妇需要注意饮食、运动、心态、产检、用药、性生活等方面的保健，以确保母婴健康。如有任何不适或疑虑，应及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有