为什么平躺后腰疼无法翻身

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问题详情：为什么平躺后腰疼无法翻身？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

平躺后腰疼无法翻身可能有以下几种原因：

1、腰间盘突出：腰间盘突出是一种常见的疾病，当突出的腰椎间盘压迫到神经根时，可能导致腰部疼痛，也可能伴有腿部疼痛的症状。在这种情况下，平躺后可能会因为压迫加重而无法翻身。此时应及时就医检查和治疗。

2、筋膜炎：腰部的筋膜覆盖在腰部肌肉表面，若发生炎症可能导致腰部疼痛。尤其在睡觉平躺时，腰部的筋膜处于紧张状态，这可能会加剧疼痛，导致无法翻身。这种情况也需要寻求医生的帮助。

3、腰背部的肌肉劳损：长时间保持不正确的姿势或过度使用腰背部肌肉可能导致其劳损，出现疼痛等症状。可以通过改善生活习惯，加强腰背部肌肉锻炼来缓解症状。

此外，强直性脊柱炎、腰椎管狭窄症等也会导致腰部疼痛。需要注意的是，如果长时间出现平躺后腰疼无法翻身的症状，建议及时就医，找出确切的病因并进行针对性的治疗。在日常生活中，也应注意保持良好的姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。

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