腰间盘突出可以干重活吗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
腰椎间盘突出患者是否能干重活，取决于病情的严重程度和恢复状况。一般来说，腰椎间盘突出患者不建议进行长时间或经常性的重体力劳动，因为过度负重可能会加重腰椎间盘的压力，导致病情恶化。但如果患者病情较轻且恢复良好，偶尔适度参与一些重活可能不会对病情造成太大影响。
对于腰椎间盘突出患者，建议避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰、扭转等动作，这些动作都会增加腰椎间盘的压力。同时，适当的休息和物理治疗对于缓解症状和促进恢复非常重要。在恢复过程中，逐步增加腰部肌肉和核心肌群的强度和稳定性有助于预防再次发作。
总之，腰椎间盘突出患者应根据自身情况谨慎选择是否进行重体力劳动。如有疑问，建议咨询医生或物理治疗师的建议，以制定个性化的康复计划。
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