吃什么中药助于睡眠

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问题详情：吃什么中药助于睡眠？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

失眠是一种常见的睡眠障碍症状，可以通过中药来调理和改善。以下是一些有助于睡眠的中药：

1、安神丸：主要成分包括酸枣仁、黄连等，具有养心安神的作用，适用于失眠多梦等症状。

2、归脾丸：主要成分包括党参、黄芪等，具有益气健脾、养血安神的作用，适用于失眠多梦、头晕眼花等症状。

3、天王补心丹：主要成分包括人参、茯苓等，具有滋阴养心、补心安神的作用，适用于失眠多梦、心悸健忘等症状。

4、朱砂安神丸：主要成分包括朱砂、黄连等，有清心安神的功效，对于失眠多梦等症状有较好的改善作用。

5、酸枣仁膏：以酸枣仁为主要成分的中成药或膏滋类药物对于睡眠有一定的促进作用。酸枣仁有养心安神的功效，可以改善睡眠质量。

除此之外，茯苓、首乌藤等中药材也具有改善睡眠的作用。请注意，中药的剂量和使用方式需要在医生的指导下进行，不可盲目用药。对于失眠症状较重的情况，建议及时就医并咨询医生的建议。另外，除了药物治疗外，保持良好的生活习惯和心态也对改善睡眠有积极作用。

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