孕吐吃不进去饭怎么办
346次浏览・5月前
问题详情：孕吐吃不进去饭怎么办？
精选回答
我要回答
崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕吐吃不进去饭是很常见的情况，但如果持续时间较长或情况较为严重，可能会导致身体出现脱水、营养不足等不良影响，应及时处理。以下是一些可能有用的方法：
1、改变饮食习惯：尽量保持均衡的饮食，少吃油腻和高热量的食物，多吃清淡的食物，如水果、蔬菜等。避免过于饥饿或暴饮暴食，定时进食，可以选择少食多餐的方式。
2、饮食调节：如果无法吞咽固体食物，可以试着吃一些半流质的食物，如粥、面条等。或者选择富含蛋白质的食物来缓解饥饿感，如豆浆等。
3、注意水分摄入：确保充分的水分摄入是必要的。可以喝一些果汁或柠檬水来缓解口腔异味并补充水分。尽量避免喝碳酸饮料或含有咖啡因的饮料。
4、保持情绪稳定：孕吐可能与情绪波动有关，因此保持情绪稳定也很重要。可以尝试一些放松的方法，如深呼吸、冥想等。
5、就医寻求帮助：如果孕吐情况严重，导致无法进食和饮水，应及时就医寻求帮助。医生可能会给予一些药物或静脉输液来缓解症状。
总之，孕吐吃不进去饭需要重视并及时处理。可以通过改变饮食习惯、饮食调节、水分摄入、情绪调节等方法来缓解孕吐症状。但如果情况严重或持续时间长，应及时就医寻求医生的帮助。同时保持良好的心态对于缓解孕吐症状也很重要。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有