三岁宝宝可以吃芒果吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
三岁的宝宝可以吃芒果，因为芒果富含营养，如维生素C、维生素A、蛋白质、脂肪和多种矿物质等，有助于宝宝的生长发育。不过，在给宝宝食用芒果时，需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然芒果有诸多好处，但过量食用可能导致过敏或其他不适。建议根据宝宝的年龄和体重控制食用量。
2、观察过敏症状：芒果中的一些成分可能引发过敏，尤其是首次食用时更需密切观察。如果宝宝出现皮肤瘙痒、红疹、呼吸困难等过敏症状，应立即停止食用并寻求医生的帮助。
3、熟透的芒果为佳：未熟的芒果可能会引发过敏或不适，因此应选择熟透的芒果给宝宝食用。
4、避免与宝宝皮肤接触：在给宝宝食用芒果时，尽量避免芒果的汁液接触到宝宝的皮肤或口腔周围，以减少过敏风险。
5、其他食物搭配：适量与其他食物搭配食用，有助于宝宝吸收多种营养。
总之，三岁的宝宝可以适量吃芒果，但在食用过程中要注意观察宝宝的反应，确保宝宝没有出现过敏等不良反应。如有疑虑，建议咨询儿科医生。
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