脸上身上长痘痘怎么回事
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
脸上和身上长痘痘（通常称为痤疮）的原因有很多，以下是一些主要的因素：
1、遗传因素：痤疮有一定的遗传倾向，如果家族中有痤疮病史，下一代出现痤疮的几率会相对较高。
2、激素水平：青春期时，由于激素水平的变化，特别是雄激素的影响，皮肤油脂分泌增多，容易导致痤疮的发生。
3、生活方式：不良的生活习惯如经常熬夜、精神压力大、食用过多辛辣油腻食物等都会促进皮肤油脂分泌，造成毛孔堵塞，引发痤疮。
4、护肤品使用不当：使用不适合自身肤质的产品或者护肤品使用过度，都可能使皮肤无法正常“呼吸”，导致痘痘的出现。
5、免疫力下降：长期缺乏运动、饮食不均衡等可能导致免疫力下降，从而使皮肤容易受到外界细菌、炎症等的侵害。
6、环境因素：长时间处于污染严重、潮湿或高温环境中，也可能引发痤疮。
为了改善这种情况，可以尝试以下措施：
1、保持规律的作息，避免熬夜。
2、保持良好的饮食习惯，少吃油腻、辛辣食物，多吃蔬果。
3、选择适合自身肤质的护肤品，避免过度使用。
4、加强锻炼，提高身体免疫力。
5、注意保持生活环境清洁、干燥。
如果痘痘情况严重或持续不退，建议寻求医生的帮助，以获取专业的诊断和治疗建议。
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