脖子扭到了现在不能动怎么办

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问题详情：脖子扭到了现在不能动怎么办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

如果脖子扭到了不能动，这可能是颈部肌肉或韧带扭伤或拉伤的结果。这种情况应该遵循休息、冷敷、压迫和逐步恢复的步骤。以下是具体的处理措施：

1、休息：避免任何会加剧疼痛的活动。尽量保持静止，让受损的肌肉和韧带得到休息。

2、冷敷：使用冰袋进行冷敷，可以帮助减轻疼痛和肿胀。建议每隔10分钟左右敷一次，每次敷大约一小时左右，但是不要让冰直接接触皮肤，避免过度冷却导致皮肤问题。在冷敷时要关注自己的感觉，一旦感觉到不适或冷敷效果不佳，应立即停止冷敷。

3、压迫：用绷带或布条轻轻包裹颈部周围区域，以减少肿胀和疼痛。但请注意不要过度压迫，以免造成更多不适。

4、药物镇痛：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛和炎症。

5、观察情况：在恢复过程中观察情况，如果发现疼痛不断加重或无法缓解，或者出现其他症状如手臂麻木等，建议立即就医检查。颈部有许多重要的神经和组织结构，早期治疗是非常重要的。

如果在遵循以上步骤后症状仍然严重或者持续恶化，一定要及时就医寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。总之，如果脖子扭到了不能动，首要任务是休息和恢复，避免过度活动和刺激受伤部位。

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