何首乌和黑芝麻可以治疗脱发吗
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蔡丽敏 主任医师 皮肤性病科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
何首乌和黑芝麻都有滋养头发、促进头发健康生长的功效，对于治疗脱发有一定的辅助效果，但不能完全依靠它们根治脱发问题。以下是何首乌和黑芝麻在治疗脱发方面的作用：
何首乌：具有补益肝肾、补益气血的功效，有助于改善肝肾不足引起的脱发症状。现代医学研究发现，何首乌中含有的成分能够加速头皮的代谢、扩张头皮血管，从而达到改善发质、缓解脱发的问题。同时，它含有丰富的营养成分如黄铜类和多糖，可以抵抗一定的氧化和减少一些细胞的损伤。但应注意，何首乌的使用需要适量，过量可能会引起身体不适。
黑芝麻：含有大量的脂肪、蛋白质、矿物质和维生素等营养成分，这些成分对于头发的生长具有良好的滋补作用。此外，黑芝麻富含的天然黑色素也有助于头发的色泽改善。黑芝麻中的维生素E等抗氧化成分也有助于抵抗自由基对细胞的损害，从而减轻脱发症状。但是，黑芝麻作为一种食物，其治疗脱发的效果可能因人而异，且需要长期坚持食用才能看到一定的效果。
总的来说，何首乌和黑芝麻在治疗脱发方面具有一定的作用，但效果可能因人而异。如果面临脱发问题，建议寻求专业医生的帮助进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善脱发问题有所帮助。
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