长跑完喉咙有血腥味是为什么

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精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

长跑后喉咙出现血腥味可能有以下几个原因：

1、可能是由于过度运动导致机体缺氧，从而刺激咽喉部引起的血腥味。此时可以多喝点水以缓解症状。另外，可以按摩或者热敷下肢肌肉预防运动疲劳的出现。运动完成后尽量进行适当的拉伸运动来促进血液循环和身体新陈代谢，也可以适当地使用温水泡脚来促进身体新陈代谢和放松肌肉。这样能够有效避免此类问题的再次出现。

2、也可能是本身患有疾病如慢性支气管炎、慢性咽喉炎等呼吸道疾病所导致的症状，还有可能是运动量过大或者运动后过度兴奋而导致黏膜损伤引发血腥味症状的出现。在运动结束后还要多休息，避免过度劳累，同时要注意观察身体情况，如果持续出现不适的症状，需要及时就医检查治疗。同时建议在医生的指导下进行运动强度的调整和控制，避免运动过量或者运动强度过大对身体造成损害。必要时建议服用地塞米松、慢严舒柠胶囊等药物来治疗疾病缓解症状。建议在医生指导下使用药物进行疾病治疗以防药物对机体的不良反应危害身体健康。同时要少吃辛辣刺激性食物及油腻食物。并注意保持口腔卫生。如有不适症状，建议寻求专业医生的帮助进行针对性的治疗以确保健康恢复。总之在身体有基础疾病的情况下更需要注意自身的身体状况以避免诱发基础疾病复发的情况发生。

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