小孩多大可以吃酸奶
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
通常情况下，一岁以上的宝宝可以喝适量的酸奶。这个阶段的宝宝肠道发育较为完善，酸奶对于宝宝的营养吸收有益，也能够调整肠道菌群促进消化吸收功能。同时需要注意几点：
1、开始尝试酸奶时，可以先少量给予宝宝尝试，观察宝宝是否有过敏反应或不适应的情况。如果有任何不适，应立即停止并咨询医生。
2、由于酸奶的营养成分和母乳喂养的成分存在差别，建议每天只喝少量的酸奶作为辅食补充。宝宝仍应以母乳或配方奶为主食。
3、最好选择纯酸奶或无糖酸奶，避免含糖过多的酸奶可能会对宝宝的口味产生不良影响或影响其正常饮食习惯。不建议经常食用儿童益生菌酸奶或其他有特殊功能的酸奶饮品，这类饮品中含有的添加剂可能对宝宝不利。最好选择配料简单、纯净的酸奶产品。
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