孕妇为什么不能吃桂圆和荔枝
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问题详情：孕妇为什么不能吃桂圆和荔枝？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
孕妇不能吃桂圆和荔枝的原因主要有以下几点：
1、桂圆和荔枝都属于热性的食物，对于孕妇来说，食用过多热性的食物可能会增加内热，导致出现上火的症状，如大便干燥、口干口苦等症状。严重时还可能引起宫缩反应，增加早产的风险。特别是对于虚火旺的孕妇，更要避免食用此类热性食物。孕妇如果需要补血或补气，应选择如红枣等食物来进行调理。红枣不仅有补气补血的效果，还能使身体更充分吸收食物的营养。但需注意适量食用，以免增加肠胃负担。
2、虽然桂圆和荔枝含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、葡萄糖以及维生素等，对于胎儿的正常发育也有帮助。然而由于孕妇体质相对较弱，代谢较为缓慢，大量食用可能会导致体重增长过快，从而影响孕妇及胎儿的身体健康。而且，在孕期过多摄入糖分还可能引发妊娠糖尿病等问题。此外，糖分含量高的水果会刺激胃液分泌增多，对于患有慢性胃炎或胃酸过多疾病的孕妇不利。同时桂圆性温助火易导致口腔溃疡或口腔黏膜炎症的发生几率增大等副作用也不宜多食。特别是孕前已经比较燥热的孕妇更应注意避免食用此类食物。因此为了保障孕妇的健康和胎儿的正常发育，孕妇应尽量避免食用桂圆和荔枝这类食物。若不慎摄入出现不适症状时建议及时就医诊治以免延误治疗时机造成严重后果。
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