爸爸血糖高空腹都148了该怎么降血糖

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问题详情：爸爸血糖高空腹都148了该怎么降血糖？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

当一个人的空腹血糖达到148mg/dL（毫克每分升）时，这是非常高的水平，应立即采取措施降低血糖。以下是建议的步骤和方法：

1、调整饮食：避免摄入过多的糖分和高碳水化合物的食物，如米饭、面条等。多吃蔬菜、水果和全谷物，尤其是富含维生素和纤维的食物。

2、增加运动：适度的体育锻炼有助于降低血糖，还可以改善身体对胰岛素的敏感性。每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、游泳等。

3、使用药物：在医生的建议下使用降糖药物，尤其是胰岛素。胰岛素是控制高血糖最有效的药物之一。具体的药物种类和剂量需要根据病情来确定。

4、定期监测血糖：定期监测空腹血糖和餐后血糖，确保血糖水平得到控制。如果血糖水平持续高或波动较大，应及时调整饮食和运动计划或药物治疗方案。

5、控制其他风险因素：如高血压、高胆固醇等，这些也是影响糖尿病控制的重要因素。因此，应该采取适当的措施来控制这些风险因素。

以上建议仅供参考，请务必咨询医生以获得专业的诊断和治疗建议。同时，请注意，降血糖需要时间和耐心，不要期望立即恢复正常水平，逐步调整生活方式和药物治疗方案，以达到最佳的控制效果。此外，长期的血糖控制需要持续的努力和坚持。

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