银牡丹茶的功效与作用

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肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

银牡丹茶是一种具有独特风味的茶品，其功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、补充营养：银牡丹茶含有丰富的营养成分，如茶多酚、维生素等，有助于补充人体所需的营养物质。

2、抗氧化：银牡丹茶中的茶多酚具有较强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓人体衰老。

3、提神醒脑：银牡丹茶含有咖啡因，能刺激中枢神经系统，起到提神醒脑、振奋精神的作用。

4、减肥瘦身：银牡丹茶中的茶多酚和咖啡因还能促进脂肪代谢，有助于减肥瘦身。

5、消炎抗菌：银牡丹茶对大肠杆菌、葡萄球菌等病菌有一定的抑制作用，有助于消炎抗菌。

6、舒缓情绪：银牡丹茶的香气有助于舒缓情绪，缓解压力，改善心情。

7、利尿消肿：银牡丹茶还能促进尿液排出，有助于缓解水肿症状。

请注意，虽然银牡丹茶具有许多益处，但每个人的体质不同，饮用时仍需根据自身情况适量饮用。此外，银牡丹茶为寒性茶饮，脾胃虚寒的人群不宜过多饮用。如有任何不适，建议及时就医。

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