1岁小孩睡眠时间是多少才算正常

526次浏览・7月前
问题详情：1岁小孩睡眠时间是多少才算正常？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

一般来说，1岁小孩的睡眠时间在每天大约需要12~14个小时左右才算正常。但这也可能会受到个体差异和环境因素的影响。每个孩子的情况可能不完全相同，所以需要根据孩子的具体情况来判断。

每个孩子都有自己的睡眠习惯和规律，包括入睡时间、夜间醒来的次数等。白天，孩子通常需要一些午睡时间，一般在每次进食后大约一小时左右进行午睡，一般睡两个小时左右的时间是比较合适的。晚上的睡眠时间一般建议在晚上八点到九点左右入睡，保证孩子充足的睡眠时间。同时，家长还需要注意孩子睡眠的环境是否安静舒适，避免影响孩子的睡眠质量。如果孩子的睡眠时间比较短或者难以入睡，并且出现明显的情绪问题或者身体异常，建议及时就医检查。

总的来说，除了观察孩子的睡眠时间外，还需要观察孩子的精神状况、食欲等来判断孩子的健康状况。如果有任何疑虑或担忧，请及时咨询医生或专业人士的建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题