肩周炎怎么治疗

肩周炎是一种常见的关节疾病，主要表现为肩部的疼痛和僵硬。治疗肩周炎的方法包括药物治疗、物理治疗和康复训练等。以下是一些常见的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下使用非处方药如抗炎药、镇痛药等，以减轻疼痛和炎症。如果疼痛严重，可能需要使用强效的处方药。

2、物理治疗：包括热敷、冷敷、电疗等，可以帮助减轻疼痛和炎症，促进局部血液循环。

3、康复训练：在疼痛可以忍受的情况下，进行适当的肩部康复训练是非常重要的。这些训练包括轻度拉伸、肌肉强化训练等，可以帮助恢复肩部的活动范围和功能。

4、针灸和拔罐：是传统中医的治疗方法，对部分肩周炎患者有一定的疗效。

5、局部封闭治疗：对于痛点局限的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

6、按摩治疗：通过按摩肩部肌肉和穴位，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛。

7、生活方式调整：保持健康的生活方式，包括保持良好的姿势、避免长时间保持同一姿势、定期进行肩部锻炼等，有助于预防和治疗肩周炎。

每个人的病情和身体状况都是不同的，所以治疗方法应该根据医生的建议进行个体化选择。在治疗过程中，患者应积极参与康复训练和生活方式调整，以促进康复和预防再次发作。此外，如果疼痛持续或加重，应及时就医。