牙周炎吃什么好

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问题详情：牙周炎吃什么好？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

对于牙周炎患者，饮食应以清淡为主，同时注重营养均衡，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。以下是一些建议的食物：

1、富含维生素的食物：牙周炎患者可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、青菜、猕猴桃、橙子等，这些食物富含维生素C和维生素A，有助于促进牙周组织的修复。

2、富含优质蛋白质的食物：优质蛋白质有助于牙周组织的恢复，因此可以吃一些鸡蛋、瘦肉、豆类等食物。

3、清热解毒的食物：适量食用绿豆、薏米、金银花茶等具有清热解毒功效的食物，有助于缓解牙周炎引起的疼痛和不适。

4、富含钙质的食物：牙周炎患者可以适当增加钙的摄入，如牛奶、豆制品等，钙有助于牙齿和骨骼的健康。

此外，还要注重口腔清洁，可以使用具有消炎、止血功效的药用牙膏，并遵循正确的刷牙方法。避免过度辛辣、刺激和油腻的食物，以免加重炎症。如果牙周炎症状严重或持续不减，应及时就医，接受专业治疗。总之，保持均衡的饮食和良好的口腔卫生习惯是缓解牙周炎的关键。

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