晚上可以吃鱼肝油吗
573次浏览・8月前
问题详情：晚上可以吃鱼肝油吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
晚上可以吃鱼肝油。鱼肝油主要是补充维生素A和维生素D，有助于预防佝偻病和夜盲症，对于人体健康有积极作用。其服用时间没有特别限定，晚上服用也能促进吸收。但为了更好发挥鱼肝油的作用，建议参照以下建议：
1、饭后服用：晚上饭后服用鱼肝油能更好地帮助消化和吸收。
2、适量服用：需遵照医嘱或说明书推荐的剂量服用，避免过量。过量可能导致不良反应，如腹泻、中毒等。
3、避免与某些药物同服：鱼肝油可能与某些药物发生相互作用，如抗凝药物。因此，服用前需咨询医生或药师。
4、注意保存方法：鱼肝油应存放在阴凉、干燥处，避免阳光直射和高温。
请注意，如果服用鱼肝油后感觉不适或有异常反应，应立即停用并咨询医生。总之，晚上可以吃鱼肝油，但务必注意服用方法和剂量，确保安全有效。
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