来大姨妈能喝牛奶吗

来大姨妈可以喝牛奶。牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，对身体有益。而且，月经期间身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转，喝牛奶有助于补充身体所需的营养和能量。

不过，在月经期间要注意适量饮用牛奶，不要过量，以免增加肠胃负担。同时，也要注意选择新鲜、健康的牛奶，避免摄入过期或不新鲜的牛奶而引起身体不适。如果对牛奶过敏或者存在乳糖不耐受等问题，则不建议喝牛奶。

总之，来大姨妈期间可以喝牛奶，但要注意适量、选择新鲜健康的牛奶，并根据个人身体状况来决定是否适合饮用。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。