得了低血高怎么办
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问题详情：得了低血高怎么办？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
得了低血高一般指血压出现低压偏高的情况，也叫舒张压偏高。舒张压偏高可能与不良的生活习惯有关，也可能是疾病引起的。以下是一些应对低压高的建议：
首先改变生活习惯。应该遵循低脂低盐饮食原则，每日钠盐摄入小于6克。控制体重适当运动也有利于心血管系统健康，可进行快走或游泳等运动。吸烟人群还需要及时戒烟并尽量避免吸入二手烟。
若调整生活方式无法改善血压情况，建议到正规医院就诊。根据医生建议选择合适的降压药物。目前降压药多为长效药物，每天一次即可维持全天的血压平衡状态。但需要注意避免盲目服药或随意更改用药剂量，需要在医生的指导下进行个体化治疗。此外在服用药物时也可以从其它途径来控制血压比如增加活动和控制饮食等辅助方式协助药物治疗来改善舒张压偏高的现象。如果在测量血压时感到不适最好放松静坐一会儿再测量以排除因紧张因素导致的血压升高。如若长期高压升高症状仍未得到缓解应及时就医排除器质性病变的因素避免病情加重造成更为严重的后果。长期健康生活习惯和合理饮食的结合可以使高血压的治疗效果更好并保持身心健康状态良好。如有必要还需要在医生指导下进行全面的评估和诊断以制定个性化的治疗方案。
以上建议仅供参考，具体治疗请遵循医生的建议。如有身体不适请及时就医，以免错过最佳治疗时机。
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