腰椎间盘变性该怎么办

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问题详情：腰椎间盘变性该怎么办？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

腰椎间盘变性是一个比较常见的问题，通常是由于长期坐姿不正、过度劳累等因素引起的。如果发生腰椎间盘变性，应该根据具体情况采取相应的措施。下面是一些建议：

1、改变生活习惯：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间弯腰或久坐。可以适当进行运动，如散步、游泳等，以增强腰部肌肉的力量和稳定性。

2、物理治疗：如果感到腰部不适，可以进行热敷或冷敷，以减轻疼痛和炎症。此外，物理治疗师可以根据具体情况设计康复计划，包括理疗、按摩等，以帮助恢复腰部的正常功能。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。

4、牵引治疗：在某些情况下，医生可能会建议使用牵引治疗来减轻腰椎间盘的压力，从而缓解神经根受到压迫引起的疼痛。

5、手术治疗：对于严重的腰椎间盘变性，如腰椎间盘突出等，可能需要手术治疗。手术方法包括微创手术和开放性手术等，具体手术方式需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。

总之，对于腰椎间盘变性，应该及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和正确的姿势是预防和治疗腰椎间盘变性的关键。

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