踢球手腕摔伤怎么办

574次浏览・9月前

问题详情：踢球手腕摔伤怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

如果踢球时手腕摔伤，你可以按照以下步骤处理：

1、制动：受伤后应立即停止运动，避免手腕再次受到刺激和伤害。

2、冷敷：可以对受伤部位进行冷敷，减少局部的肿胀和疼痛。

3、检查伤势：观察手腕是否有肿胀、疼痛、压痛等症状，检查是否有明显的畸形或异常活动。如果有明显的伤势，建议尽快就医。

4、抬高受伤部位：将受伤的手腕抬高，以减少肿胀和疼痛。

5、使用药物：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下使用非处方药物，如布洛芬等消炎止痛药。但请勿自行滥用药物。

6、寻求专业医疗帮助：如果伤势较重，尤其是出现明显的疼痛、肿胀、畸形或异常活动等情况，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能需要拍摄X光等检查来评估伤势。

7、康复期护理：在康复期间，需要注意休息、保护受伤部位，避免过度活动和再次受伤。可以进行适当的物理治疗、康复训练等，以促进恢复。

总之，如果手腕摔伤，需要及时处理并寻求专业医疗帮助。同时，在康复期间要注意休息和保护受伤部位，避免过度活动和再次受伤。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有