8个月婴儿缺锌吃什么补

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问题详情：8个月婴儿缺锌吃什么补？

精选回答

施秀阳 副主任医师 全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

8个月婴儿缺锌，可以通过食物和锌剂来补充。

1、食物补充：富含锌的动物性食物有牛肉、羊肉、瘦肉、动物肝脏等，如鸡肉中含锌较高，可以给婴儿做肉末蔬菜粥或其他相关食谱，不仅能够起到较好的补锌效果，也能够补充蛋白质、维生素等其他的营养成分。另外豆类、坚果、水果和蔬菜也是锌的良好来源。尽管蔬菜中锌的含量较低，但其丰富的维生素能促进锌的吸收。母乳喂养时，母亲也应摄入足够的含锌食物以保证乳汁中的锌含量充足。

2、锌剂补充：如果婴儿的缺锌情况比较严重，可以在医生的指导下选择合适的锌剂进行补充，如葡萄糖酸锌等。具体的剂量和使用方法应遵从医生的建议。如果不确定锌补充到什么状态才是足够的，建议去医院进行相关检查。建议在婴儿食谱添加前后补锌剂效果较好。服用期间如有任何不适应情况及时复诊与医师沟通，确保婴儿的健康安全。

请注意，任何营养素的补充都应适度，过量可能导致不良反应。因此，在补充锌的同时，务必遵循医生的建议和指导。同时，定期带婴儿进行健康检查，了解婴儿的营养状况和发育情况是非常重要的。希望以上答案对您有帮助。如果还有其他问题，请随时咨询医生或专业人士的建议。

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