得了腱鞘炎怎么办

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问题详情：得了腱鞘炎怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

得了腱鞘炎，可以通过以下方法进行治疗和缓解：

1、休息：避免过度使用受伤的腱鞘，让手部得到充分休息，有助于减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：使用热敷或冷敷帮助缓解疼痛和炎症。可以交替使用这两种方法，看看哪种对你更有效。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果是特定类型的腱鞘炎，可能需要局部注射类固醇药物。

4、局部封闭治疗：对于保守治疗无效的患者，可以选择局部封闭治疗，即在疼痛最明显的部位注射局麻药和激素类药物。

5、手术治疗：如果腱鞘炎严重且反复发作，可能需要手术治疗来切开腱鞘，减轻炎症和压力。

6、中医治疗：中医针灸、推拿等方法可以帮助缓解局部疼痛和改善功能。另外，中药外用熏洗也可以起到良好的治疗效果。

7、调整日常生活习惯：保持良好的手部姿势，避免过度弯曲或拉伸受伤部位。在进行家务劳动或重复性工作的时候，尽量使用正确的姿势和工具，避免让腱鞘过度劳损。另外要保持良好的饮食和作息习惯，这有助于身体的恢复。

以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果怀疑自己得了腱鞘炎，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。

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