痛风不能吃什么水果

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问题详情：痛风不能吃什么水果？

精选回答

朱俊卿 副主任医师 风湿免疫科

南方医科大学南方医院三甲

痛风患者需要注意避免食用含有较高果糖的水果，如苹果、无花果、橙子等。因为这些水果中的果糖可能导致血尿酸生成增加，加重痛风的症状。另外，也要少吃一些含有较多碳水化合物的水果，比如榴莲等，它们虽然不会引起血尿酸增高，但由于所含热量较高，长期大量摄入也可能影响健康。具体的禁忌水果因个体差异而有所不同，应根据自身情况选择。除了水果，痛风患者还应该避免摄入酒精、含糖饮料等。

然而，痛风患者并非所有水果都不能食用。他们可以选择一些富含维生素、矿物质和膳食纤维的低糖水果，如樱桃、柚子等。这些水果有助于调节身体的新陈代谢和尿酸的排泄。同时，保持均衡的饮食和良好的生活习惯对于痛风患者来说非常重要。

总的来说，痛风患者应根据自身情况选择水果的种类和摄入量。在选择食物时，可以参考专业的营养建议或者咨询医生或营养师的建议。同时，保持适度的运动和充足的水分摄入也有助于改善痛风症状。

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