吃什么中药能长高
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
想要通过中药来增高，可以了解一下以下几种药材：
1、菟丝子：菟丝子是一种补益肝肾的中药，有助于骨骼的生长和发育。如果是因为肝肾不足导致的发育迟缓，可以在医生的指导下适当服用菟丝子来调理身体。不过，若本身是容易上火的体质，不建议长期服用。
2、黄芪：黄芪也是一种补益气血的中药，适当服用有助于促进机体新陈代谢，有助于青少年生长发育期的身高发育。
3、当归和枸杞：当归具有补血的功效，枸杞则具有滋补肝肾的功效。若身体出现血虚或肝肾不足的情况，可能会影响生长发育，这时适当服用当归和枸杞有助于改善这种情况。
除了以上药材，还有党参、牛膝等中药也有助于生长发育。然而，中药的疗效因人而异，并非所有人都能通过吃中药来长高。想要长高还需要结合其他方法，如保证充足的营养摄入、适当运动等。同时需要注意，中药的使用应在医生的指导下进行，不建议擅自服用中药来增高。如果对自己的身高不满意或有其他疑虑，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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