孕期能吃杨桃吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕期是可以适量吃杨桃的。杨桃含有丰富的营养物质，如维生素、蛋白质、脂肪、有机酸等，可以补充身体所需的能量，增强免疫力，促进消化等。这些营养物质对于孕妇和胎儿的健康都有益处。
然而，孕期食用杨桃也需要注意以下几点：
1、适量食用：虽然杨桃营养丰富，但也不能过量食用，因为孕期饮食应该以均衡为主，需要多样化摄入营养。
2、注意新鲜程度：食用杨桃时，要确保其新鲜干净，避免食用变质的杨桃，以免导致腹泻或中毒。
3、个人体质：如果孕妇对杨桃过敏或者有其他特殊情况，如糖尿病等，建议在医生的指导下决定是否食用杨桃。
总的来说，孕期可以适量吃杨桃，但要根据个人体质和情况来决定，避免食用过量或不新鲜的杨桃。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生或专业人士的建议。
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