怎么知道自己肾阳虚还是肾阴虚

417次浏览・5月前

问题详情：怎么知道自己肾阳虚还是肾阴虚？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

想要知道自己是否存在肾阳虚还是肾阴虚的情况，可以通过观察症状、舌象和脉象等方式进行初步判断。

1、观察症状：肾阳虚和肾阴虚的症状有所不同。肾阳虚患者通常会表现出腰膝酸软、畏寒肢冷、头晕目眩、精神萎靡、面色苍白等症状。而肾阴虚患者则可能出现腰膝酸痛、眩晕耳鸣、失眠多梦、潮热盗汗等症状。因此，观察自己的症状表现，可以初步判断是肾阳虚还是肾阴虚。

2、观察舌象：肾阳虚患者通常会有舌质淡胖苔白的表现，而肾阴虚患者则可能有舌质红苔少的症状。通过观察舌象，可以辅助判断自己的情况。

3、观察脉象：肾阳虚患者通常会有神疲乏力、精神不振等脉象表现，而肾阴虚患者可能出现脉搏细数的脉象。不过此方法需要医生进行操作判断，可以前往正规中医就诊请医生诊断。

除此之外，还可以根据专业中医的建议进行其他检查方法来判断是肾阳虚还是肾阴虚。无论出现哪种情况，都应及时进行调理和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高身体素质，也有助于改善肾阳虚和肾阴虚的情况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有