糜烂性胃炎伴胃食管反流的饮食包括什么

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问题详情：糜烂性胃炎伴胃食管反流的饮食包括什么？

陈科全副主任医师消化内科

广州医科大学附属第一医院三甲

糜烂性胃炎伴胃食管反流的患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、饮食要清淡，易于消化，以减轻胃部负担。可以多吃稀粥、细面等易消化食物。

2、增加蛋白质的摄入，如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，以保护胃黏膜，增强机体的抵抗力。但要注意烹饪方式应以蒸、炖为主，避免煎炸、油腻的方式。同时豆制品和含维生素丰富的食品也应多吃。

3、应多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉等。这些食物有助于保护胃黏膜和食管黏膜，并促进胃肠的蠕动。

4、应少量多餐，避免吃太多对胃黏膜有明显刺激的食物或调味品，如过甜、过酸的食物，以及辛辣食品等。还应尽量避免饮酒和饮用碳酸饮料等刺激性饮品。浓茶和咖啡也可能加重胃食管反流的症状，应避免饮用。

5、饮食要规律，避免暴饮暴食。饮食过快、过饱可能导致胃内压力增大，加重反流症状。同时，晚上睡觉前不应进食过多食物。

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