吃什么催月经
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问题详情：吃什么催月经？
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
催月经的食物因人而异，但一些特定的食物可能有助于促进月经来潮。以下是一些可能有助于催月经的食物：
1、姜枣红糖水：这是一种温热性的食物，有助于促进血液循环和经血排出。特别适合体质偏寒的女性。
2、黑木耳红枣饮：黑木耳和红枣都有助于补血，适合因血虚导致的月经推迟。
3、山楂桂枝红糖汤：山楂和红糖都有活血作用，可以促进经血排出。同时，山楂还有助于调理肠胃功能，对经血的顺利排出有一定帮助。
4、一些富含植物雌激素的食物如大豆制品（豆腐、豆浆等）、亚麻籽等也有助于平衡体内激素水平，从而促进月经来潮。
请注意，食疗方法并不能立即催经，通常需要一段时间才能看到效果。此外，月经推迟的原因多种多样，如怀孕、激素水平失调、精神压力等。如果月经推迟时间过长或连续几个月都出现推迟，建议及时就医检查，以了解具体的原因并接受相应的治疗。在专业医生的指导下，可能使用特定的药物或其他方法来催经。
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