怀孕呕吐厉害怎么办

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问题详情：怀孕呕吐厉害怎么办？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

怀孕期间呕吐得厉害是常见现象，可以首先从饮食、日常生活等生活调理方面进行缓解。如果呕吐实在难以忍受或出现水电解质紊乱等情况，则应及时就医寻求医疗帮助。下面是一些可以尝试的方法：

1、饮食调理：孕妇可以少食多餐，尽量避免空腹，避免油炸、辛辣等刺激性食物的摄入，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、豆浆等。此外，可以适量吃一些酸性食物，如柑橘类水果等，有助于缓解恶心和呕吐的症状。

2、日常生活调理：保持室内空气清新，远离难闻的气味和油腻的食物。同时，适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，有助于缓解恶心和呕吐的症状。此外，保证充足的睡眠和休息也有助于减轻症状。

3、心理调适：孕期情绪波动大也可能加重呕吐症状，因此孕妇可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧来减轻压力，同时家人应多给予支持和理解。

4、医疗帮助：如果呕吐症状严重到难以进食或严重影响日常生活，应及时就医。医生可能会给予一些药物或其他治疗方法来缓解症状。如果出现水电解质紊乱等情况，则需要进行相应的治疗。

请注意，每个人的体质不同，所以孕期反应的程度和表现也会有所不同。如果孕期呕吐症状持续严重或伴有其他症状，一定要及时寻求医生的帮助，以确保母婴健康。

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