宝宝38.5度怎么物理降温

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问题详情：宝宝38.5度怎么物理降温？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

当宝宝体温达到38.5度时，除了遵医嘱服用药物外，还可以尝试以下物理降温方法来帮助宝宝降低体温：

1、贴降温贴：可以贴在宝宝的额头、太阳穴等部位。降温贴是一种物理降温产品，水分和药物汽化蒸发时会带走热量，帮助降温。

2、毛巾擦拭：用温湿的毛巾擦拭宝宝的手心、脚心、颈部、腋窝等血管丰富的部位，通过反复擦拭可以帮助降温。但需注意力度适中，避免给宝宝带来不适。

3、泡温水浴：通过泡温水浴可以促进宝宝身体的毛细血管扩张，有助于排出体内的毒素，也可以起到降低体温的效果。但需注意水温适宜，一般在37度左右即可。

4、多喝水：多喝水可以促进出汗、排尿等，有助于带走体内部分热量，起到降温的作用。同时，多喝水还可以促进新陈代谢，提高抵抗力。

5、调整室温：室内温度过高会影响宝宝的散热，因此可以适当调整室内温度。可以将门窗微微打开，或者使用空调来调节室内温度。但需注意避免温差过大引起宝宝的不适。

在使用以上物理降温方法的同时，还需密切观察宝宝的体温变化。如果物理降温效果不佳或体温持续升高，建议及时就医。此外，在发烧期间还需让宝宝多休息、保持清淡的饮食和充足的营养摄入等。

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