治疗痔疮的瑜伽体式

524次浏览・7月前

问题详情：治疗痔疮的瑜伽体式？

胡军红主任医师肛肠科

郑州大学第一附属医院三甲

瑜伽体式对于痔疮的治疗并没有直接的显著效果。治疗痔疮应综合考虑饮食调整、生活习惯改变和必要的药物治疗等，严重时还应考虑手术治疗。在某些情况下，特定的瑜伽体式可能对缓解痔疮症状有所帮助，但并非直接治疗之法。以下是一些可能有助于缓解痔疮症状的瑜伽体式：

1、狮子式：这个体式可以放松肛门和直肠区域，有助于缓解痔疮症状。做这个体式时，吸气并张大嘴巴，伸出舌头并尽量向前伸展，同时抬起双臂并向上伸展。保持这个姿势几秒钟后缓慢放松。

2、桥式：桥式有助于放松腰腹部肌肉，可能对缓解痔疮疼痛有帮助。仰卧，双腿弯曲并踩地，双手放在身体两侧。然后慢慢抬起臀部并挺起腰部，使身体呈现一座小桥状。保持这个姿势几秒钟后缓慢放下。

然而，值得注意的是，痔疮患者在尝试任何瑜伽体式之前都应该先咨询医生或专业的瑜伽教练。此外，瑜伽体式并不能根治痔疮，如果痔疮症状严重或持续不退，应及时寻求医生的帮助。

总的来说，治疗痔疮需要综合考虑多种方法，包括饮食调整、药物治疗、手术治疗等。在专业人士的指导下尝试适当的瑜伽体式可以作为辅助手段，但并不能替代主要的治疗方法。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有