怎样去胃火除口臭

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问题详情：怎样去胃火除口臭？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

去胃火、除口臭可以采取以下方法：

1、饮食调理：适量食用寒凉滋润的食物，如绿豆汤、冬瓜汤等，这些食物有助于清除胃火。同时，避免过多食用辛辣、温热的食物，如羊肉等，以免加重胃火。另外，适量食用富含纤维的食物如芹菜等，有助于促进肠道蠕动，减少口臭的发生。

2、保持良好的口腔卫生：每天早晚刷牙，饭后漱口，可以使用具有消炎杀菌效果的漱口水。牙菌斑和牙结石也是导致口臭的一个原因，定期洁牙可以有效预防口臭。

3、药物治疗：对于由胃火旺盛导致的口臭，可以在医生的指导下适当服用清胃火的药物，如牛黄清胃丸等。但药物使用应遵循医生的建议，避免滥用。

4、调整作息与情绪：保持规律的作息，避免熬夜。同时，尽量避免长期处于紧张、焦虑等不良情绪中，这些都有助于缓解胃火旺盛和口臭的问题。

5、饮茶：部分茶饮具有清新口气、调理身体的作用。比如绿茶、菊花茶等都具有清热去火的功效。

请注意，如果采取了以上措施但症状仍未缓解，应尽快就医检查以确定是否有其他健康问题导致口臭，以便得到针对性的治疗。

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